保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號：2142495
- 時尚組合，搶購要快
- PER環保瑜珈墊*1
- 黑色可調式扣環束帶*1
- 芙司時尚瑜珈背袋（紫）*1
產品描述:
█ PER材質特性：
（1）通過美國FDA食品級檢驗，不含毒物質
（2）通過歐洲Oeko-Tex國際環保認證，可親近皮膚使用。
（3）通過EN71規範八大重金屬檢測。
（4）通過德國TUV檢測&致癌物質檢測：PAHS、Phthalate、酚．．．等
（5）通過美規ASTMD6400生物分解環保標準。
（6）通過歐規REACH及ROHS環保標準。
█ 《Fun Sport》PER環保瑜珈墊產品特色：
（1）精選顏色，耐髒又有質感。
（2）特殊止滑織紋，止滑效益佳。
（3）外銷優質產品，是外國人指定使用瑜珈配件。
（4）尺寸：61*180cm
（5）止滑效果好，不易滑動。
（6）比傳統瑜珈墊重度輕一半，沒有負擔、好攜帶。
（7）材質紮實，品質國際認可
（8）可清洗、 耐磨、回覆性佳、韌性佳
產品規格：
材質：PER環保止滑運動墊
尺寸：長約180 x 寬約61cm
厚度：6mm(±2?br />顏色：貴族紫
重量：約1 kg
電腦螢幕會產生色差,顏色以實際產品為主
█ 商品特色：
※小物立體放置袋，方便您放置彈力帶以及手機、零錢包。
※高質感棉織提帶，觸感非尼龍材質，好觸摸好提背。
※拉鏈設計，貼心時尚又好看。
※採用高級運動用品專用布料，觸感好。
※紫色∕綠色 系列，贊助您的運動精神
※尺寸： 長64*高19*寬度20 cm
其他注意事項:
※PER環保瑜珈墊*1
※紫色棉織收納帶*1
※芙司時尚瑜珈背袋（紫）*1
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