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其他資訊
巧妙運用醣類、蛋白質、脂肪、維他命、礦物質與纖維質特性，減重最安心；附成功經驗。
工研院試推「減重行動家」，以智慧型手機拍照上傳，就有專人分析…。
美國哈佛大學研究指出，飲食、生活型態、活動量為影響身材的主要因素，所以減重要從巧妙利用六大營養素著手，才易成功又不傷身。本書列舉曾經風行過的方法，證實不但可行、有效又安全，例如：
蛋白質減肥：以「吃肉減肥法」為代表
醣類減肥：「白腎豆」為當代新寵
脂肪減肥：「油魚蘋果」風行一時
補充維他命：從A到E的攝取量不同
礦物質減肥：兼補充人體必需元素
纖維質減肥：增加飽足感、促進腸蠕動
如果擔心自己毅力不足、不知如何選食，那麼建議參加工研院「減重行動家」，只要上網登錄即可算出最佳體重。之後以智慧型手機拍下所吃食物並上傳，線上營養師即會在一星期後給予分析，並提出建議。運動也一樣。
「減重無師傅」！少吃、多動、勤做記錄並隨時檢討改進，就可看到成果。有興趣嘗試者請看「結語」。
作者簡介
蕭聖揚教授
台北醫學院醫學系畢醫學士、國防醫學院生態所 病理學碩士【生理病理機轉研究】
上海中醫藥大學 中醫臨床內科碩士【抗衰老研究】、北京大學醫學部 臨床醫學博士【抗衰老研究】
登琪爾SPA養生莊所與媚登峰纖體減重中心 總醫師
著作
【中醫男科大全】（上、下冊）【現代中醫女科】（上、下冊）
- 作者： 蕭聖揚 新功能介紹
- 出版社：元氣齋 新功能介紹
- 出版日期：2011/07/13
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲影片取自YouTube，如遭刪除請見諒。 國際中心／綜合報導 印度3歲女童阿哈娜（Ahana Afzal）患有罕見的「血汗症」，常常哭出血淚，儘管沒有外傷，每天嘴巴、耳朵以及眼睛都在流血，引發強烈頭痛，活得相當痛苦。她的父母每月收入只有70英鎊（折合新台幣約3000元），要籌到15萬盧比（折合新台幣約7萬元）才能做進一步檢查，希望透過網路募集到醫療費用。 綜合外媒報導，阿哈娜2015年鼻子開始出血，當時患有肺炎，被判斷是「高燒」引起，但情況伴隨長大越來越嚴重，眼睛、耳朵以及嘴巴幾乎每天出血，嚴重的頭痛讓她疲憊不堪，後來才發現是罹患罕見的「血汗症」。 阿哈娜的母親納齊瑪（Nazima Begum）表示，「孩子問我，為什麽她一直不停地流血，不知道要如何回答這個問題，大家對這個疾病一無所知，只知道每次出血，血紅蛋白水平會急劇下降，必須立刻輸血。」父親穆罕默德（Mohammed Afzal）則說，「當得知孩子患上一種罕見疾病時，我們的世界崩潰了。」 穆罕默德表示，「一開始醫生告訴我們，沒有什麼好擔心的，高燒很容易引起這種情況，但後來出血的頻率不斷增加，才決定帶孩子去更好的醫療機構檢查，沒想到這其實是血汗症。」他說，孩子以前非常活潑開朗，現在被病魔摧殘到虛弱不堪，現在連幼稚園都不能去，已經待在家裡2個月了。 醫生表示，還需要大概15萬盧比（折合新台幣約7萬元）做進一步的檢查，「拿到這些檢驗報告後，才能夠正式確診。」但是這對父母的月收入僅有70英鎊（折合新台幣約3000元），他們不知道從哪裡籌措資金，後來有好心人提醒，在網路上創建募款網頁，希望得到大家的幫助。 據了解，血汗症極其罕見，伴發於出血性疾病，如鼠疫、血友病、月經異常或嚴重精神疾病患者，為血液或血液色素混在汗液內由汗液排出形成特殊的汗液，皮膚出血性斑的形成與汗腺活動無關，好發部位為眼瞼、額部、胸部、生殖器等。 血汗症自有醫學文獻記載以來，全球不足80例，大多為西方人，其中兒童病例不足20人。至今病因尚不完全清楚，現代醫學認為，血汗症是指血液或血液色素混在汗液內而隨著汗液排出，顏色淡紅或鮮紅，可見於多種血液病或感染性疾病，常伴有其他部位組織，並包括皮膚黏膜的出血傾向，目前尚無有效的治療方法。 ▼3歲的阿哈娜（Ahana Afzal）每天都嚴重出血。（圖／翻攝自臉書／Robert Mensah）
社會中心／綜合報導 台南市新化虎頭埤風景區晚間發生驚悚命案，一名疑似患有憂鬱症的母親在車內勒斃2名幼童，之後在車內上吊身亡。警方獲報到場，發現3人都已經沒有生命跡象。詳細案情尚待釐清。 ▲台南虎頭埤母攜2幼童自殺，3人被發現時已經沒有生命跡象，緊急送醫急救中。（圖／記者林悅翻攝／下同） 警方調查，該名33歲母親疑似罹患憂鬱症，晚間開車載5歲女兒和3歲兒子出門後失聯，家屬擔心發生意外而報警協尋。警消人員透過定位系統搜尋，於晚間8時49分在虎頭埤風景區停車場找到母子3人，但送醫時均沒有生命跡象。 原先第一時間傳出是母親攜2幼童在車內燒炭，不過警方指出，該名母親疑似先用塑膠袋套住2幼童頭部，再用塑膠繩將其勒斃。隨後母親又把童軍繩固定在車內扶手，直接在車內上吊輕生。詳細案情仍在調查中。 ▲家屬抱著孩子隨救護車送醫急救。 ● 《ETNEWS新聞雲》提醒您，請給自己機會： 自殺防治諮詢安心專線：0800-788995；生命線協談專線：1995
社會中心／綜合報導 台南市新化虎頭埤風景區晚間發生驚悚命案，一名疑似患有憂鬱症的母親在車內勒斃2名幼童，之後在車內上吊身亡。警方獲報到場，發現3人都已經沒有生命跡象。詳細案情尚待釐清。 ▲台南虎頭埤母攜2幼童自殺，3人被發現時已經沒有生命跡象，緊急送醫急救中。（圖／記者林悅翻攝／下同） 警方調查，該名33歲母親疑似罹患憂鬱症，晚間開車載5歲女兒和3歲兒子出門後失聯，家屬擔心發生意外而報警協尋。警消人員透過定位系統搜尋，於晚間8時49分在虎頭埤風景區停車場找到母子3人，但送醫時均沒有生命跡象。 原先第一時間傳出是母親攜2幼童在車內燒炭，不過警方指出，該名母親疑似先用塑膠袋套住2幼童頭部，再用塑膠繩將其勒斃。隨後母親又把童軍繩固定在車內扶手，直接在車內上吊輕生。詳細案情仍在調查中。 ▲家屬抱著孩子隨救護車送醫急救。 ● 《ETNEWS新聞雲》提醒您，請給自己機會： 自殺防治諮詢安心專線：0800-788995；生命線協談專線：1995
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