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其他資訊
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44歲、兩個孩子的媽，竟自力化身「超美體」，她是怎麼辦到的？
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從70公斤成功瘦身20公斤，十年來從未復胖，不但成為媒體爭訪的「瘦身救世主」，
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被譽為「韓國最美麗的辣媽」「瘦身救世主」的鄭多蓮，婚後生了兩個小孩，胖了20公斤，在老公一句夢話：「真懷念妳以前的樣子」刺激下，決心恢復過去的身材。
但她並沒有節食，而是改為六到八次的少量多餐，讓自己與飢餓無緣，搭配每天15分鐘的完美曲線操。沒想到三個月後，不但瘦了下來，身材甚至變得比婚前更凹凸有致，一舉從韓國紅到日本。
本書即為鄭多蓮十多年維繫好身材的經驗分享，她相信懷孕變胖、年齡都不是問題，只要有正確的觀念，搭配適當的飲食及規律運動，人人都可以像她一樣擁有魔鬼般的窈窕曲線！
本書在日本出版後，立即掀起風潮，短短半年內狂銷50萬冊。不需要靠器械、充分運動女性骨盤的「完美曲線操」，更史無前例的被Wii相中，成為需要付3900日幣代價才能獲得的運動操。如今，你可以物超所值的擁有最精華的DVD。
書中還附有一週瘦身食譜和鄭多蓮推薦的各種美容健康作法，一本書就讓你擁有女性愛美所需的一切必要資訊。
作者簡介
鄭多蓮
1966年生，健身教練。原本只是飽受產後肥胖及腰酸背痛之苦的平凡家庭主婦，2003年透過網路新聞公開自己的瘦身體驗，不料一炮而紅，經各大媒體熱烈報導，掀起瘦身運動旋風，一躍而成韓國話題人物，韓國人為她新創「MOMUCHAN」一詞，在韓文意味「健康的肉體美」「最理想的肉體」之意。其瘦身心法甚至登上韓國高中教科書。
她曾受邀在韓國SBS電視節目「擺脫超高度肥胖」中指導超過100公斤的胖妹成功瘦下50公斤，其後不但成為媒體寵兒、暢銷作家，並錄製減肥節目、推廣有氧運動，開設健身房、販售健身器材及DVD等。
目前除經營健身中心，也設立健身教練培訓機構「JETA」（Jung Dayeon's Exercise Trainers Association），培育後進不遺餘力。並在日本設立「JETA Japan」，致力於推廣鄭多蓮瘦身法。
譯者簡介
長安靜美
任教於東方設計學院，專事日文口筆譯實務與教學。譯作有《生命的答案水知道》《印度生死筆記》《蹺課遇上哲學家》《為什麼斑馬是頂尖業務員？》《這樣整理，天天都有好事發生》等。
- 作者： 鄭多蓮 新功能介紹
- 原文作者：Jung Dayeon
- 譯者：長安靜美
- 出版社：方智 新功能介紹
- 出版日期：2011/04/25
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲印尼最大紡織機械展，貿協攜廠商前進新南向，臺灣館廠商買主洽談熱絡。（翻攝自貿協網站） 文／移民署提供 為協助臺灣紡織業廠商拓銷國際，經濟部國際貿易局主辦委託外貿協會籌組印尼規模最大紡織機械展「2017年印尼紡織及製衣機械展」，積極拓展印尼紡織及成衣市場，讓與會買主了解臺灣紡織業者的製造與研發實力。 該展在雅加達國際會展中心開展，有來自全球20多國約500家參展廠商，展出面積近15,000平方公尺，展品範圍涵蓋紡織機械、製衣機械、縫紉機械、染整機械、印花機械等紡織相關設備，世界知名品牌如義大利紡織機大廠ITEMA、日本縫紉機大廠JUKI及印刷機械大廠EPSON等。 （本文版權新住民全球新聞網所有，非經授權，不得轉載。詳細圖文請上「新住民全球新聞網」：）
▲17縣市大雨特報。（圖／中央氣象局） 生活中心／台北報導 受到西南風影響，目前午後對流發展旺盛，易有短時強降雨，中央氣象局持續發布大雨特報，午後大雨特報警戒範圍擴大，包含北北基等新竹以北、雲林以南、南投地區及其他各地山區等17縣市都有局部大雨發生的機率，注意雷擊、強陣風及溪水暴漲。 氣象局表示，今西南氣流減弱為西南風，但仍持續帶來較多水氣，西南部的降雨雖不會完全停歇，但會漸漸緩和下來，其他地方上午則是高溫炎熱的天氣，但中午過後在北部、東北部地區及各地山區都要留意午後雷陣雨發展，並有局部大雨或豪雨發生的機率。 週四至下週二，清晨中南部沿海因陸風與西南風輻合，容易有局部對流發展造成的降雨；其中週四至週六西南風較為減弱，天氣回到典型夏季型態，天氣炎熱，午後易有熱對流發展。 ▲17縣市大雨特報。（圖／中央氣象局）
▲17縣市大雨特報。（圖／中央氣象局） 生活中心／台北報導 受到西南風影響，目前午後對流發展旺盛，易有短時強降雨，中央氣象局持續發布大雨特報，午後大雨特報警戒範圍擴大，包含北北基等新竹以北、雲林以南、南投地區及其他各地山區等17縣市都有局部大雨發生的機率，注意雷擊、強陣風及溪水暴漲。 氣象局表示，今西南氣流減弱為西南風，但仍持續帶來較多水氣，西南部的降雨雖不會完全停歇，但會漸漸緩和下來，其他地方上午則是高溫炎熱的天氣，但中午過後在北部、東北部地區及各地山區都要留意午後雷陣雨發展，並有局部大雨或豪雨發生的機率。 週四至下週二，清晨中南部沿海因陸風與西南風輻合，容易有局部對流發展造成的降雨；其中週四至週六西南風較為減弱，天氣回到典型夏季型態，天氣炎熱，午後易有熱對流發展。 ▲17縣市大雨特報。（圖／中央氣象局）
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