保健健康類的相關產品很多種，舉凡口罩，鞋子幾乎食衣住行，都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法，大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大，尤其是營養不良的上班族，保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃，其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防，它不像藥品，生病才要吃，健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用，才能感覺它漸進的保健功能。總之，1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用，才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導，大家不妨看看吧
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選知名商城作消費，因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了，算是目前評價最好的了，提供給大家參考~
產品說明:
- 品號：2264447
- 保證台糖 自養自產 好安心
- 保證全程 低溫保鮮 好新鮮
- 保證沒有 藥物殘留 好放心
- 保證不使 用瘦肉精 好健康
產品描述
:
保證無藥物殘留?無食品添加物，讓您買的安心！吃得健康！
台糖公司畜殖事業部是國內最大的豬隻飼養集團，於1952年引進國外洋系毛豬，配種培育而成現今國人食用之三品系台灣肉豬。
五十多年來，台糖公司以碩、博士專業養豬，從優生學的角度引領養殖技術，堅持以『企業化飼養、科學化防疫、人性化照顧及公園化環保』
當然也獲得了「CAS」及行政院農委會「優良養豬場」的雙重認證
精選CAS認證、無藥物殘留的台糖豬里肌肉心，去肥存瘦，
經過台糖研發中心特調的獨家醬汁醃漬入味，
免解凍以慢火二面各煎約二分鐘即可起鍋上桌，
汁多味美、口感緊實，香氣四溢。
轉錄台糖公司新聞稿
其他注意事項
:
◆商品名稱：台糖 調味里肌豬排【10包】
◆包裝規格：300g/包(約6片)
◆產品成份：台糖安心豚里肌肉、砂糖、醬油、食鹽、食用澱粉、大豆蛋白、天然香辛料
◆食品添加物：味精(調味劑)
◆使用建議：燒烤、三明治、漢堡、切片切絲烹調皆宜
◆保存方法：置於冰箱冷凍層
◆保存期限：冷凍-18℃未開封可保存180天
◆解凍方法：使用前請置於冰箱冷藏室解凍，不必清洗即可直接烹飪。
◆注意事項：解凍後請於24小時內料理完畢，請勿再重覆冷凍及解凍，以品嚐最佳風味。
【注意事項】
1.請勿放置於高溫曝曬之場所，開封後請儘早食用，以保新鮮美味。
2.本商品屬於生鮮食品，除非商品規格不符或運送過程失溫因素外，恕不接受退貨！
3.使用黑貓宅急便配送
版大其他推薦的優惠產品，數量有限，賣完就沒有了
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